Vasaros dienos stovyklėlė

„Taisyklinga laikysena“

7–12 metų vaikams

 STOVYKLĖLĖS PROGRAMĄ SUDARO:

10 mankštų laikysenai gerinti

5 seansai Negyvosios jūros druskos rūke

5 klasikiniai nugaros masažai ( arba kojyčių )

5 viso kūno akupunktūriniai vibromasažai

1 val. kasdien žaidimams

Mankšta laikysenai gerinti stiprina nusilpusius raumenis. Nuo raumenų būklės priklauso mūsų vaikų sveikata. Dėl netinkamos laikysenos ir iškreipto stuburo vaikams dažnai skauda galvą, nugarą ar kojytes. Mankštos metu sportuosime su kamuoliais, lazdomis ir kitomis priemonėmis kiekvieną dieną.

Negyvosios jūros druskos rūkas tinka vaikams dažnai sergantiems  kvėpavimo takų ligomis. Kvėpuojant smulkios druskos dalelytės patenka į smulkiausius bronchus, veikdamos juos priešuždegimiškai. Druskos  rūkas tinka ne tik sergant, bet ir profilaktiškai.

Klasikiniai nugaros masažai atpalaiduoja įsitempusius raumenis, mažina skausmą ir  ramina.

Akupunktūrinis vibromasažas aktyvina kraujotaką ir  padeda atsipalaiduoti.

Judrūs žaidimai ir estafetės. Smagios šokių pamokėlės ir bendro šokio kūrimas. Vaikų jogos pagrindai. Garso terapija ir meditacinis mandalų spalvinimas. Knygos skaitymas ir stalo žaidimai. Etiketo ir vertybių pamokėlės.

Programos trukmė 10 dienų. Stovyklėlės pradžia 9.30 val.. Vaikas bus užimtas iki 13.30 valandos.

Apie 11.30 val. arbatėlės pertraukėlė su užkandžiais, kuriuos atsineša patys vaikai.

Pageidautina, kad vaiką atvestų ir pasiimtų suaugęs asmuo.
Grupę sudarys tik 12 vaikų  8-12 metų amžiaus.

Pirma grupė birželio 6 d.-17 d. ( 10 dienų, kaina 75 Eurai )

Antra grupė birželio 20 d.- liepos 1 d. ( 9 dienos, kaina 72 Eurai )

Trečia grupė liepos 4 d.-15 d. ( 9 dienos, kaina 72 Eurai )

Ketvirta grupė liepos 18 d.-liepos 29 d.  (10 dienų, kaina 75 Eurai )

Registruotis iš anksto tel. 465847; 8-656 30351;
Respublikos g. 28 – 301( iš kiemo pusės);
BODY FLEX masažo ir sporto centras  Panevėžyje
www.body-flex.lt  facebook.com/bodycentras